11～13岁的瘦腿方法 14岁的美白方法 _生活密码

女人的皮肤是需要好好庇护的，人的身体和皮肤就跟机器是一样的，有一定的寿命。拥有好的皮肤，还可以提升你的自信。那么皮肤怎么保养才会又白又嫩？小编为网友们解答一下。

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1、蜂蜜水：每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以通肠便排毒素，而且长时间喝还可以改善肤色。
2、花茶：夏天到了，身体里多多少少都会有火，火气出不去就会导致皮肤上的各种问题，皮肤变得暗淡，每天喝一杯茉莉花茶或者菊花枸杞茶都可以排除身体上的火气，喝花茶还可以改善肤色，排毒养颜，清热解火。
3、牛奶：长时间喝牛奶可以让肌肤变得更白，还可以用清水洁面后，用牛奶把化妆棉浸湿擦拭皮肤，或把压缩面膜泡到牛奶里再敷到脸上15-20分钟后再用清水洁面。
4、苹果：多吃苹果，就算你不爱吃，为了你的皮肤，也该多吃，并且是有很多好处。
5、爽肤水：睡前用压缩面膜加上爽肤水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！把你的皮肤充分补水后，自然就会变得白净。
【11～13岁的瘦腿方法 14岁的美白方法】要是网友们也想要保养皮肤的话，不妨按照以上的办法来尝试一下。