蒸西兰花怎么做好吃又有营养价值视频 蒸西兰花怎么做?

相信网友们对于西兰花都不会陌生,因为西兰花是一种很常见的蔬菜,基本上一年四季都有,而西兰花的做法一般都是白灼和炒两种,那么下面与网友们分享一个蒸西兰花的做法,既简单又美味 。

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文章插图
1、西兰花洗净、切块 。
2、切块的西兰花热水灼一下 。
3、配料切碎,热油锅煸炒一下,加水收汁 。
4、淋上摆好的西兰花上 。
【蒸西兰花怎么做好吃又有营养价值视频 蒸西兰花怎么做?】5、放入蒸烤箱,启动纯蒸100度功能,无需预热,蒸23分钟即可 。
网友们也可以在蒸的时候放一些辣椒或者蒜头之类的,这样能够更加香味和口感 。