【蒸胡萝卜叶怎么做】相信很多人都知道 ， 胡萝卜叶子含有微量元素铁锌以及钾等营养成分，它还含有多种对人体有益的维生素，所以现在很多人喜欢蒸胡萝卜叶食用，那么蒸胡萝卜叶怎么做呢？今天小编给大家分享一下蒸胡萝卜叶做法吧 。

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1、摘好的胡萝卜嫩叶，淘洗干净 ， 控水 。
2、适量食用油拌匀，2勺半面粉 。
3、让胡萝卜叶均匀粘满面粉 。
4、开锅，上屉大火蒸5分钟 。
5、蒸好的胡萝卜叶用蒜泥，小米椒，盐，香油调味 。
以上就是小编给大家分享的蒸胡萝卜叶做法，食用蒸胡萝卜叶以后对眼睛和肝脏都有明显保护作用 ， 所以有需要的小伙伴可以尝试一下以上做法的，希望能帮到大家 。

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