花生核桃红枣粥的做法窍门 花生核桃红枣粥的做法大全

花生核桃粥,美容养颜,核桃美容效果非凡,使肌肤富有营养,嫩白抗衰老之功效 。花生我们家常必备的实物,更具有养生保健之功效 。接下来 , 小编就为大家介绍下花生核桃粥的做法是什么 。
1、准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁,剥花生20颗左右 , 剥米40粒米左右 , 把放入碗内;如图 。

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2、核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味,这是我们用热水进行冲洗下,祛除涩味;如图碗内加入开水 , 浸泡5分钟左右 。
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【花生核桃红枣粥的做法窍门 花生核桃红枣粥的做法大全】3、这时候,把花生和核桃清洗干净;如图 。
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4、这时 , 开始用水淘米;
5、把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水,进行煮粥;如图 。
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6、30分钟-40分钟,煮粥就好了 , 如图 。
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7、把米盛入碗中,美味的粥就好啦!上面还有一层固醇油,保健美容哦!
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以上就是关于花生核桃粥的做法是什么的介绍了,其实这道花生核桃粥做起来不难的,而且非常有营养价值,大家可以做一做 。