众所周知，我国的美食非常的多，多到让人数不清 。而甜沫就是其中一种，甜沫是泉城济南的一种特色早餐，它具有三百年历史，是正宗济南独有的特产 ， 相信很多人都有品尝过，那么正宗济南甜沫怎么做呢？一起来看看 。
1、准备好食材：小米200g，清水、花生米、五香豆腐干、粉条、豇豆、菠菜适量，八角1粒，桂皮1小块，花椒10粒，小茴香、丁香、盐、胡椒粉、葱姜末适量 。
2、小米洗净，清水浸泡4小时以上，再加入适量清水，用搅拌机高速打碎 ， 打成米浆备用 。

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3、葱姜切末儿（多放点儿）；粉条泡软后切段儿；菠菜洗净焯水过凉，切成段儿；五香豆腐干切成片儿 。

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4、起炒锅，倒入花生油，待油温6、7成热时改小火煸香葱姜末儿，关火后立即加入胡椒粉 ， 翻炒均匀，连油一起盛在碗中备用 。

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5、花生米和大豇豆先用清水泡涨 ， 再煮熟捞出 ， 沥干水分备用 。

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6、起汤锅烧沸适量开水，加入八角、桂皮、花椒、丁香和小茴香包成的料包和适量盐 ， 略煮3、5分钟，捞出料包不要 。加入豆腐干和粉条 。
7、待水再次沸腾时，加入米浆，一边加入一边搅拌，注意调整粥的浓稠度，米浆的用量根据水量调节，不一定全部用光，如果太浓稠而中途加水会影响口感 。
8、待粥沸腾后，转中小火慢煮10分钟左右 ， 中间适当搅拌防止糊锅底 。

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9、加入煮熟的花生米和大豇豆，搅拌均匀 。加入胡椒葱姜油 ， 搅拌均匀，煮沸 。

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10、最后加入切碎的菠菜，搅拌均匀，关火即可 。尝一尝，如果不够咸 ， 最后还可以再加点儿盐 。
【济南老甜沫是怎么做的 老济南甜沫的做法】以上就是正宗济南甜沫的做法了，老少通吃、四季皆宜，是一种不可多得的早餐营养粥品 。大家在家里可以按照以上的步骤来做 。

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