拥有健康长寿是人们一直追求的,所以人们开始提倡养生 。养生的方式有很多但不同的养生方式对人体的作用也是不同的,与其不断食用药膳及运动的方式进行养生,不如养好身体的足部,因为养好该部位才是健康的根本 。那么怎么保养脚部呢?
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1、首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟 。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤 。
2、然后检视脚板侧和脚底 , 如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子 。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染 。
3、洗完后彻底擦干 , 再用保养霜或乳液按摩 。脚底常出汗的话,再撒点痱子粉或滑石粉 。
4、最后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲的弧线剪除 , 以免脚趾甲嵌近肉里,引起疼痛 。
【脚要怎样保养 脚应该怎么保养】秋冬季节,脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂 。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化 , 导致鸡眼或趾间皮肤变白,感染化脓 。因此切不可小视脚部皮肤干燥 。
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