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干燥的季节，不仅皮肤和嘴唇容易出现干燥的现象，就连头发也很容易出现问题，但是往往大家都非常容易忽略了。接下来，小编就为大家介绍下干燥头发怎样保养。

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1、经常洗头发。要勤洗头发，最好三天一次。也不能过勤，否则把皮脂腺分泌的油脂彻底清洗掉使头发失去天然的保护膜，会得不偿失。
【头发干燥怎么护发好头发干燥怎么护发最有效】2、经常按摩头皮。对头部时常做些按摩或者用宽尺。
3、经常运动。经常运动会改善头发供血，促进头发新陈代谢，减少头皮屑的生成。
4、喷些护发素。往往受损的头发都会出现干枯发叉的现象，这时可以涂抹上具有修复防晒的护发素，为头发罩上一层保护膜。
5、适当补充蛋白质。当头发缺少蛋白质营养时候，就会出现头发蓬松毛躁的情况。但是，我们可以经常摄入肉类、鸡蛋、大豆类的食物来补充营养。
另外不过多的烫发染发，对于发质不好的每年最多烫染不超过两次，以确保头发的伤害不大。以上就是关于干燥头发怎样保养的方法介绍了。

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